Training

Hieronder vind je meer informatie over de trainingen die Aloha aanbiedt, de trainingstijden en trainers.

Heb je vragen over triathlon, materiaal, voeding, trainen, techniek? Kom gerust langs tijdens een training of vraag je vraag over de mail. Je kunt ook eens op de website van de Nederlandse Triathlon Bond kijken.

Koersboeken

Veel (nieuwe) studenten zijn niet heel bekend met de regio Twente terwijl hier prachtig gefietst kan worden. Daarom hebben wij een aantal mooie routes opgenomen in koersboeken. Er zijn er al 3 uit, aan de derde wordt nog hard gewerkt. Routeboek Rondje Ootmarsum Routeboek Rondje Holterberg Routeboek West Route met daarin de beruchte Muhlenberg

Bekijk pagina »

Trainingen

Zwemmen Bij Aloha kan er twee keer per week gezwommen worden. Op woensdagagavond is de techniektraining, hier wordt onder leiding van een zwemtrainer aan de zwemtechniek gewerkt. Dit is voor alle niveaus geschikt. Beginnende zwemmers leren in een aparte baan de borstcrawl techniek. Later stromen zij door naar de andere banen. Op maandag- of vrijdagavond …

Bekijk pagina »

Trainingsrooster

  Dag Training Tijd Locatie Dinsdag Core training 21:00 – 22:00 Sportzaal 3 (Sportcentrum) Woensdag Zwemmen (Beginners) 20:00 – 21:00 Binnenzwembad Woensdag Zwemmen 21:00 – 22:00 Binnenzwembad Donderdag Hardlopen (interval) 19:30 – 21:00 U-Track

Bekijk pagina »